Terapia Online
para mulheres
Dayane Bartolomeu
CRP-06/175725
São muitos os dilemas enfrentados por nós mulheres, inevitavelmente em alguns momentos nos vemos confusas em nossos pensamentos e emoções, mas você não precisa lidar com isso sozinha, eu estou aqui para ajudar.
Minha missão como psicóloga é contribuir para a promoção da saúde mental e melhor qualidade de vida para as mulheres a partir de um atendimento profissional, ético, acolhedor e responsável.
Essas são algumas das áreas em que posso te ajudar
Ansiedade
Sabe aquela sensação de que algo ruim pode acontecer? Ou aquele turbilhão de pensamentos negativos que muitas vezes desencadeiam um medo e preocupação inexplicável? Pois é, isso pode ser ansiedade. Além desses sintomas a ansiedade também pode se manifestar de forma física com tremores, coração acelerado, respiração ofegante e sudorese. Na psicoterapia você poderá aprender técnicas e habilidades para lidar com esses sintomas e trabalhar as causas da sua ansiedade visando a redução e maior controle de si mesma.
Depressão
A depressão é uma condição complexa que causa uma sensação profunda de desesperança e desamparo. O indivíduo sente uma tristeza e vazio contínuo durante a maior parte do dia. A sensação é de que nada poderá mudar essa situação. Contudo, atualmente há formas de lidar com a depressão, a psicoterapia poderá te munir de ferramentas para atravessar esse período difícil, ressignificar sua vida e te devolver a alegria de viver.
Relacionamentos
Pode ser um desafio e tanto estabelecer relações interpessoais. Seja no campo afetivo, profissional, familiar os conflitos podem ser inevitáveis. Terminar um relacionamento amoroso, pode desencadear muita dor e emoções confusas. A psicoterapia pode cumprir um papel crucial em te ajudar a desenvolver habilidades interpessoais para lidar com as relações da sua vida.
Autoestima
Você gostaria de ter uma relação melhor consigo mesma? Ao longo da vida podemos passar por experiências que nos fazem acreditar que não somos boas o suficiente, que somos ruins ou indignas de amor. Deixamos de reconhecer o nosso valor e perdemos a capacidade de nos amar. O processo psicoterapêutico poderá te ajudar a olhar com mais carinho para si mesma, reconhecer suas potencialidades, construir autoconfiança e respeitar a pessoa que você é.
Crie uma conexão profunda consigo mesma, a psicoterapia pode te ajudar a despertar o potencial que existe dentro de você e te fornecer forças para mudar.
Como sei que preciso de psicoterapia?
Não existe contraindicação para psicoterapia, qualquer pessoa pode fazer independentemente da sua condição emocional, isso porque além de tratar transtornos e condições emocionais complexas, a psicoterapia é uma ótima ferramenta para autoconhecimento, e conhecer a si mesma é um pilar essencial para o bem estar emocional.
Contudo é importante estar atenta a alguns sinais, se tem um sentimento de tristeza persistente, preocupação e angústia que atrapalham a sua rotina, pensamentos negativos e obsessivos, mudança de humor, alteração no sono, problemas de saúde inexplicáveis como, dor de cabeça ou no estômago. Estresse constante, experiência de trauma ou perda, problemas de relacionamento, dificuldades emocionais, ou se busca entender melhor a si mesma. Todos esses podem ser sinais de que está na hora de começar a terapia.
Quanto antes você começar essa jornada, mais cedo conquistará recursos para lidar com a sua própria vida, ter autonomia e conquistar mais liberdade emocional. Se você deseja iniciar seu processo psicoterapêutico esse é um sinal importante de que você está priorizando a sua saúde mental.
Conhecer a si mesma, é estar em sintonia com seus desejos e medos desenvolvendo o seu potencial, podendo viver de maneira plena e autêntica.
Vantagens
A psicoterapia online pode oferecer uma série de vantagens em comparação com a presencial.
Acessibilidade
A psicoterapia online permite que pessoas que moram em áreas remotas, rurais e distantes da cidade possam ter acesso a cuidados de saúde mental. Além disso, pessoas com mobilidade reduzida podem se beneficiar da conveniência de ter um acompanhamento psicoterapêutico sem sair de casa.
Flexibilidade e Economia de tempo
A psicoterapia online permite maior flexibilidade, podendo atender melhor a rotina do cliente. Como não precisa se deslocar até o consultório, o cliente evita o gasto de tempo, e o estresse do trânsito e transporte.
Privacidade e Conforto
O cliente tem a possibilidade de fazer as sessões do conforto do seu lar, e isso pode contribuir para se sentirem mais à vontade para falar sobre suas questões. É uma ótima opção para quem não quer fazer o acompanhamento com um profissional da sua cidade.
Custo
Ao não precisar se deslocar até o consultório, o cliente economiza em transporte, gasolina e estacionamento. Ao final do mês essa pode ser uma boa economia.
Depoimentos
"Eu tinha preconceito com terapia online, achava que seria impessoal, mas me surpreendi de uma forma muito gratificante. A Dayane é uma profissional muito acolhedora, que me fez esquecer que estava conversando através de uma tela. Me ajudou a reduzir os meus sintomas de ansiedade. Quando comecei a terapia com ela, eu tomava 3 tipos de medicação diferente para a minha ansiedade, hoje não tomo mais nenhuma."
B
Paciente"Eu lembro da minha primeira sessão com ela, eu chorava tanto que mal conseguia falar, mas ela só ficou ali e acolheu minha dor. Eu estava completamente perdida sobre o que iria fazer da minha vida, agora eu tenho objetivos e trabalhamos muito para que eu possa alcançá-los."
L
Paciente"Antes de conhecer a Dayane eu já tinha passado com outros psicólogos, mas nunca ficava mais do que 3 meses, ás vezes bem menos tempo, mas com ela foi diferente, eu senti que estava realmente sendo ouvida, e atualmente estamos trabalhando juntas há pouco mais de 1 ano, e sem previsão para encerrar, porque eu realmente gosto muito do meu tempo com ela."
J
Paciente"Uma ótima profissional, tem me ajudado muito nas minhas questões. Eu indico o seu trabalho porque acredito que ela possa ajudar outras pessoas, como tem me ajudado."
H
Paciente"Quando eu conheci a Dayane eu estava muito fragilizada, tinha acabado de sair de um relacionamento de anos, e não acreditava que seria possível seguir em frente, sei que ainda tem coisas a serem trabalhadas, mas posso dizer hoje que é possível seguir em frente. Deixei a dependência emocional para trás e tornei a mim mesma minha prioridade."
A
Paciente"Meu principal critério era fazer terapia com uma psicóloga preta, e quando eu conheci a Dayane, tive certeza de que seria ela. É bom poder falar com alguém que entende intimamente o que eu sinto e falar sobre gênero e raça é algo importante para mim, porque é o que me atravessa. Só tenho a agradecer por essa profissional atenciosa que ela é."
R
Paciente"Não há nada que pague pelo alívio que eu sinto hoje, antes vivia me sentindo sobrecarregada e sem saber como mudar essa situação. Aprendi na terapia a dizer 'não' e não me sentir culpada por isso. A Dayane foi a profissional que me ajudou nesse processo, ela é atenciosa, empática e me tratou com muito respeito e paciência."
A
PacienteFAQ
Como funciona a psicoterapia online?
As sessões online são realizadas por meio de uma plataforma de videoconferência segura, que pode ser acessada por meio de um computador, tablet ou celular. Tem duração de 50 minutos e respeita o código de proteção de dados.
Quanto tempo dura um processo psicoterapêutico?
Não é possível estimar com exatidão o tempo de duração de um processo psicoterapêutico, pois cada pessoa responde de uma maneira única a esse processo. Isso vai depender do seu contexto histórico, objetivos e envolvimento no processo.
Qual é o valor da sessão?
De acordo com o código de ética do psicólogo, é vedada a divulgação do valor da sessão como forma de propaganda para os seus serviços. Contudo, clicando no botão abaixo você poderá falar comigo e tirar essa e outras dúvidas que tiver.
Sobre mim
Olá!
Me chamo Dayane Bartolomeu e sou psicóloga clínica formada na Universidade de Mogi das Cruzes, cadastrada no CRP-06/175725.
Minha jornada começou há muitos anos quando decidi fazer faculdade de Recursos Humanos, ouvir as demandas dos trabalhadores em relação às suas condições de trabalho me acendeu o alerta de que estudar Psicologia poderia melhorar a minha performance como profissional.
Além disso, sempre tive uma curiosidade enorme sobre o comportamento humano, a pergunta que me acompanhava era “Porque as pessoas fazem o que fazem?” O interesse em entender o funcionamento do ser humano foi o meu maior ímpeto para estudar psicologia.
Escolhi atender mulheres, porque entendo que vivenciamos demandas muito específicas de ser mulher no mundo. Sinto um prazer enorme em poder ajudar outras mulheres a alcançarem seus objetivos.
Atualmente trabalhando como psicóloga clínica, o meu objetivo é poder ser uma facilitadora na vida das minhas pacientes. Ajudá-las a enxergar o seu potencial, e se tornarem mulheres mais felizes, independentes, saudáveis e autoconfiantes.
Acredito fielmente no poder da psicoterapia, e acredito ainda mais no potencial individual que cada uma tem para mudar e ressignificar a sua história. Sendo assim, te convido a agendar uma consulta e começar uma jornada rumo a uma vida mais autêntica.