São muitos os dilemas que nós, mulheres, enfrentamos. Em alguns momentos podemos nos sentir confusas diante de nossos pensamentos e emoções — mas você não precisa lidar com isso sozinha.
Área de atuação
Eu trabalho a partir de uma abordagem chamada de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e ela
parte de uma idéia muito simples:
- A forma como interpretamos o que acontece, influência o que sentimos e como agimos.
Na terapia, você aprende a perceber esses padrões e a construir respostas diferentes
para aquilo que te causa sofrimento.
Sabe aquela sensação de que algo ruim pode acontecer, mesmo sem saber exatamente o que?
A mente não para, os pensamentos se acumulam, o coração acelera e a angústia cresce.
Na psicoterapia você pode compreender o que alimenta a sua ansiedade e encontra novas formas
de lidar com ela.
O vazio, a falta de energia e a sensação de que nada vai mudar podem tornar até os dias mais simples difíceis. Na psicoterapia, você pode entender melhor o que está acontecendo e aprender diferentes formas de lidar com esse momento.
Se relacionar nem sempre é fácil. As vezes (ou sempre), queremos evitar conflitos, temos dificuldade de dizer não ou acabamos deixando nossas próprias necessidades de lado. Na psicoterapia você pode compreender esses padrões e encontrar formas mais saudáveis de se posicionar nas suas relações.
Ao longo da vida, algumas experiências podem fazer com que você passe a duvidar de si mesma e do seu próprio valor. Com a psicoterapia você pode compreender de onde vem essas desesperanças e desenvolver uma relação mais saudável com quem você é.
Minha missão
"Contribuir para a promoção da saúde mental e melhor qualidade de vida das mulheres, por meio de um atendimento profissional, ético, acolhedor e responsável."
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Você não precisa estar passando por uma crise ou ter um problema específico para buscar ajuda. Ela pode ser um espaço para compreender melhor o que você sente, lidar com as dificuldades e também se conhecer.
Quanto mais você entender a si mesma, mais recursos pode desenvolver para fazer escolhas, enfrentar desafios e conduzir a própia vida com mais autonomia.
Fique atenta a esses sinais
Psicoterapia Online
Atendimento para qualquer estado do Brasil, incluindo regiões remotas ou pessoas com mobilidade reduzida, sem abrir mão da qualidade.
Horários que se adaptam à sua rotina, sem deslocamento, sem trânsito e sem estresse de chegar até o consultório.
Sessões realizadas no conforto e privacidade do seu lar, em um ambiente seguro onde você se sente à vontade para falar sobre o que precisar.
Sem gastos com transporte, gasolina ou estacionamento. Ao final do mês, uma diferença real no seu bolso.
Depoimentos
Eu tinha preconceito com terapia online, achava que seria impessoal, mas me surpreendi de uma forma muito gratificante. A Dayane me ajudou a reduzir meus sintomas de ansiedade. Quando comecei, tomava 3 tipos de medicação — hoje não tomo mais nenhuma.
Na minha primeira sessão eu chorava tanto que mal conseguia falar, mas ela acolheu minha dor com cuidado. Eu estava perdida sobre o que fazer da minha vida. Hoje tenho objetivos e trabalhamos juntas para alcançá-los.
Já havia passado por outros psicólogos, mas com a Dayane foi diferente. Me senti realmente ouvida. Estamos trabalhando juntas há mais de um ano, sem previsão de encerrar — porque eu genuinamente gosto do meu tempo com ela.
Quando conheci a Dayane eu estava muito fragilizada, tinha acabado de sair de um relacionamento de anos. Hoje posso dizer que é possível seguir em frente. Deixei a dependência emocional para trás e tornei a mim mesma minha prioridade.
Não há nada que pague pelo alívio que sinto hoje. Antes vivia me sentindo sobrecarregada. Aprendi na terapia a dizer "não" sem me sentir culpada. A Dayane foi atenciosa, empática e me tratou com muito respeito.
Meu critério era fazer terapia com uma psicóloga preta. Quando conheci a Dayane, tive certeza. Falar sobre gênero e raça é algo importante para mim, e ela entende intimamente o que eu sinto. Só tenho a agradecer.
Sobre mim
Sou psicóloga clínica formada pela Universidade de Mogi das Cruzes, com registro ativo no CRP-06/175725. Minha jornada começou na área de Recursos Humanos, onde ouvir as demandas das pessoas acendeu em mim o desejo de compreender mais profundamente o comportamento humano.
Escolhi atender mulheres porque entendo que vivenciamos demandas muito específicas de ser mulher no mundo — e sinto um prazer enorme em poder ajudar outras mulheres a alcançarem seus objetivos.
Trabalho com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que oferece ferramentas práticas e eficazes para transformar pensamentos, emoções e comportamentos. Meu objetivo é ser uma facilitadora na sua vida — ajudá-la a enxergar seu potencial e se tornar uma mulher mais feliz, independente, saudável e autoconfiante.
Perguntas frequentes
Tem mais alguma dúvida?
Entre em contato pelo WhatsApp — terei prazer em conversar com você.
As sessões são realizadas por videoconferência segura, acessível pelo computador, tablet ou celular. Têm duração de 50 minutos e seguem o código de proteção de dados.
Cada pessoa responde de forma única à psicoterapia. A duração depende do seu contexto, objetivos e envolvimento no processo — por isso não é possível estimar com exatidão.
O código de ética do psicólogo veda a divulgação de valores como forma de propaganda. Entre em contato pelo WhatsApp para obter essa informação de forma reservada e tirar outras dúvidas.
Sim. Meu atendimento é exclusivo para mulheres. Acredito que essa escolha me permite oferecer um cuidado mais direcionado às nossas experiências e desafios específicos.
Com certeza. A psicoterapia não é apenas para tratar condições específicas — é também uma ferramenta poderosa de autoconhecimento e bem-estar emocional para qualquer mulher.
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